القلق والأعراض والعلاج في العيادة || Dr Vip Vorobjev
  • Srpski jezik
  • Engleski jezik
  • Francuski jezik
  • Nemački jezik
  • Ruski jezik
  • Španski jezik
  • Italijanski jezik
  • Bugarski jezik
  • Grčki jezik
  • Araapski jezik
  • Iranski jezik
  • Albanski jezik
Menu
Menu

قلق

القلق هو شيء نشعر به جميعنا في بعض الأحيان ويمثل عاطفة طبيعية وصحية ورد فعل على السعادة والحزن.

ولكن عندما يشعر الشخص بالقلق على أساس يومي ويمكن أن يسبب العديد من المصاعب الجسدية والنفسية التي تتطلب مساعدة من خبير. يؤدي القلق إلى مظاهر غير سارة مثل العصبية المستمرة والخوف والقلق…

يسبب التوتر المستمر والخوف والعصبية عددا من المشاكل الجسدية والتي تظهر نفسها على أنها نقص في التنفس وتسرع القلب والتعرق وعدد من الأعراض الأخرى التي يمكن أن تكون مخيفة بالنسبة للشخص الذي يعاني منها. يؤثر القلق المعتدل إلى حد كبير على سوء الفهم للأعراض وفي حين أن القلق الشديد يمكن أن يؤثر بشكل خطير على نوعية الحياة.

Vip Vorobjev - علاج القلق

ما هو القلق؟

يتميز القلق بتفاعلات لا داعي لها مع مواقف الحياة العادية والتوتر المستمر والمخاوف بشأن أشياء غير واقعية ولا توجد مؤشرات على حدوثها.

بالنسبة لبعض الناس هناك سبب واضح للقلق وعلى سبيل المثال بعد بعض الأحداث الصادمة وبالنسبة لآخرين قد يمكن أن يكون الأسباب غير معروف. هذا يمكن أن يسبب إجهاد إضافي لأنه إذا كانوا لا يعرفون السبب فمن الأرجح أن يتغلبوا على هذه الحالة.

هذا هو السبب في أنه من المهم أن يتم الفرق بين الشعور الطبيعي للقلق واضطرابات القلق التي تتطلب مساعدة من خبير. من خلال تحديد المشكلة وقبولها فأنت في منتصف الطريق من الشفاء.

أنواع القلق

تشمل اضطرابات القلق: اضطراب القلق العام واضطراب الوسواس القهري و واضطراب الهلع واضطراب ما بعد الصدمة والقلق الاجتماعي والرهاب خاصة من بعض الأشياء أو الحالات المحددة.

أعراض القلق

: بعض أعراض القلق هي

  • الشعور الدائم بالأرق
  • قلق غير المنضبط حتى عندما لا تكون هناك أسباب حقيقية
  • درجة منخفضة من التسامح والتهيج
  • صعوبات في التركيز
  • مشاكل في النوم مثل الأرق أو النوم المفرط

تؤدي كل من هذه الأعراض إلى عدم القدرة على العمل وتشلّ الحياة إلى حد كبير.

يجب أن تكون على إدراك على أن كل شخص يختبر قلق بشكل مختلف. قد تتراوح عواطفك بين بعض الأحيان من الشعور بالفراشات في معدتك إلى الأثر بأن قلبك “سيخرج” من صدرك.

في كثير من الأحيان يخاف الناس المصابون بالقلق من فقدان السيطرة وفقدان العلاقة بين العقل والجسم.

قد تكون الأعراض مخيفة وغالباً ما تقترح عليك طلب المساعدة من أحد الخبراء.

يشمل برنامج العلاج تطبيق المعالجة المناسبة. وبالنسبة لبعض الناس فإن المحادثات مع عالم النفس والدعم المستمرّ على طريق الشفاء قد تكون كافية. يمكن أن تساعد التغييرات في نمط الحياة بشكل كبير.

سيعلمك المعالجون النفسيون أساليب تساعدك على التعامل مع القلق.

تساعد الأدوية على موازنة في الدماغ ومنع نوبات القلق ولكن يتم تحقيق أفضل النتائج في المحادثات مع علماء النفس يمكنك تحديد مخاوفك أثناءها وبهذه الطريقة ستحصل على فرصة للتغلب عليها.

تتعامل عيادة “فوروبييف” مع فريق من الخبراء على كل مشكلة فردياً واعتماداً على الشخص وشدة الأعراض ونضع بخطة العلاج التي ستساعدك على استعادة حياتك وأفكارك ومشاعرك إلى طبيعتها.

عيادة

يعد التحكم في حياتك والتوقعات الواقعية للتحديات اليومية أمرًا أساسيًا في الحد من التوتر.

— جوش بيلينغز

آخر المواضيع من مدونتنا

    • 12/02/2020
    إزالة السموم من الهيروين – استعد السيطرة على حياتك!

    إزالة السموم من الهيروين – استعد السيطرة على حياتك!

    إزالة السموم من الهيروين هي خطوة مهمة في علاج المدمنين. الهيروين هو أقدم مادة معروفة ذات تأثير نفساني. حتى السومريين استهلكوا الخشخاش الذي ينتج منه الهيروين. يشار إلى الأثر الأولي الذي يجلبه بالاسم نفسه لأنه في الترجمة الحرفية من لغتهم، يكون له معنى – “السعادة”. كما تم الاعتراف بالقوة السحرية للخشخاش من قبل المصريين القدماء

    قراءة المزيد...
    • 25/12/2019
    إدمان الإنترنت – مرض العصر الحديث

    إدمان الإنترنت – مرض العصر الحديث

    إدمان الإنترنت هو مرض العصر الحديث. يتميز القرن الحادي والعشرين بالهواتف المحمولة والإنترنت والشبكات الاجتماعية وبالتأكيد لقد جعلت حياتنا أسهل بكثير. بنقرة واحدة فقط يمكننا العثور على المعلومات التي تحتاجها. نحن نقوم الآن بمهام أعمالنا خارج المكتب ومن راحة المنزل ويمكننا شراء وطلب الطعام ودفع الفواتير. مع ظهور الإنترنت اتخذت التنشئة الاجتماعية شكلا مختلفا. لم

    قراءة المزيد...