نوبات الهلع - العلاج النفسي والعلاج في العيادة VIP Vorobjev
  • Srpski jezik
  • Engleski jezik
  • Francuski jezik
  • Nemački jezik
  • Ruski jezik
  • Španski jezik
  • Italijanski jezik
  • Bugarski jezik
  • Grčki jezik
  • Araapski jezik
  • Iranski jezik
  • Albanski jezik
Menu
Menu

نوبات الهلع

كم مرة خلال اليوم تسمع أو تقول لنفسك “لا تفزع”!

الهلع هو في الواقع شعور شديد بالخوف والقلق رداً على تهديد الحياة الحقيقية أو الإجهاد الحاد. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من انفجار الخوف المرتبط بالهستيريا في بعض الحالات عندما لا تكون هناك أسباب حقيقية لذلك فقد حان الوقت لتسأل نفسك ما هو الخطأ في ردود أفعالك.

يستجيب الجسم مضطرباً لنوبات الهلع وتظهر أثناءها ضربات القلب المتسارع وفقدان الهواء. الشخص في معظم الأحيان لديه شعور بأنه سيموت أو ستجعله نوبات الهلع مجنوناً.

napadi panike

إذا حدثت نوبات الهلع أو تكررت بدون سبب وفي غياب الخطر أو الإجهاد الشديد أو إذا كان الخوف من التعرض لنوبة الهلع أخرى شديدًا لدرجة أنك تغير سلوكك أوتجنب بعض الأماكن والأشخاص فقد تعاني من اضطراب الهلع.

نوبة الهلع هي مرهقة وتشل الشخص الذي يعاني منها. تحدث في الغالب فجأةً دون أي أعراض سابقة. فهي لا تحدث عندما يكون الشخص تحت الضغط وحده ولكن يمكن أن تحدث أيضًا عندما يكون الشخص مسترخًا تمامًا أو في الحلم.

ومن الضروري علاج نوبات الهلع واضطرابات الهلع. تعتمد طريقة العلاج على شدة الأعراض والفرد. السبب الشائع جداُ لنوبات الهلع هو تعاطي المخدرات أو شرب الكحول فضلاً عن الأعراض الانسحابية عن المواد. واعتمادًا على ذلك فإن عيادة “فوروبييف” متاحة لكل مريض على حدة ويتم وضع برنامج خاص.

معالجات لعلاج نوبات الهلع

يعتمد علاج سلوكي معرفي على فكرة أن أفكارنا ومشاعرنا تتسبب سلوكنا ولا المواقف والأحداث الخارجية. وبتغيير الطريقة التي نعتقد بها وسنشعر بتحسن حتى لو لم يتغير الوضع. بركز علاج سلوكي معرفي على تحديد المصفوفة العقلية والسلوكيات المسؤولة عن نوبات الهلع وتحقق نتائج جيدة للغاية.

علاج سلوكي جدلي هو شكل من أشكال العلاج المعرفي والذي يركز على العلاج النفسي الفردي. فهو يساعد الناس على تعلم مهارات واستراتيجيات جديدة يمكنهم المواجهة والمكافحة مع نوبات الهلع على تعلم كيفية التعامل مع المشاكل التي تهددها الحياة والسلوك المندفع.

يظهر علاج التعرض نتائج جيدة. وهو ينطوي على التعرض للمرضى في بيئة آمنة ومراقبة. والفكرة التوجيهية هي أن نكرر الأوضاع التي يمكن أن تثير على نوبة الهلع والآثار تجعلها تفقد قوتها تدريجياً وتؤدي إلى التغلب على المشكلة.

يمكن استخدام الأدوية كوسيلة للتحكم أو تخفيف الأعراض التي تتجلى في اضطرابات الهلع. ومع ذلك فإن الأدوية بنفسها لا تسمح ويجب الجمع بينها وبين العلاجات الأخرى. وبشكل عام فإن أفضل النتائج في علاج الأدوية تتضمن مجموعة من العلاجات الأخرى وتغيير نمط الحياة وتقنيات التنفس واليوغا وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

عيادة “فوروبييف” هنا لمساعدتك على الخروج من الحلقة المفرغة التي تخلق نوبات الهلع وأن تجعل حياتك تبدو أكثر جمالاً مرة أخرى.

عيادة

يعد التحكم في حياتك والتوقعات الواقعية للتحديات اليومية أمرًا أساسيًا في الحد من التوتر.

— جوش بيلينغز

آخر المواضيع من مدونتنا

    • 12/02/2020
    إزالة السموم من الهيروين – استعد السيطرة على حياتك!

    إزالة السموم من الهيروين – استعد السيطرة على حياتك!

    إزالة السموم من الهيروين هي خطوة مهمة في علاج المدمنين. الهيروين هو أقدم مادة معروفة ذات تأثير نفساني. حتى السومريين استهلكوا الخشخاش الذي ينتج منه الهيروين. يشار إلى الأثر الأولي الذي يجلبه بالاسم نفسه لأنه في الترجمة الحرفية من لغتهم، يكون له معنى – “السعادة”. كما تم الاعتراف بالقوة السحرية للخشخاش من قبل المصريين القدماء

    قراءة المزيد...
    • 25/12/2019
    إدمان الإنترنت – مرض العصر الحديث

    إدمان الإنترنت – مرض العصر الحديث

    إدمان الإنترنت هو مرض العصر الحديث. يتميز القرن الحادي والعشرين بالهواتف المحمولة والإنترنت والشبكات الاجتماعية وبالتأكيد لقد جعلت حياتنا أسهل بكثير. بنقرة واحدة فقط يمكننا العثور على المعلومات التي تحتاجها. نحن نقوم الآن بمهام أعمالنا خارج المكتب ومن راحة المنزل ويمكننا شراء وطلب الطعام ودفع الفواتير. مع ظهور الإنترنت اتخذت التنشئة الاجتماعية شكلا مختلفا. لم

    قراءة المزيد...