Η γενικευμένη αγχώδης διαταραχή, σύμφωνα με τον ορισμό του καθηγητή της ψυχιατρικής Malcolm Lader, είναι υπερβολική και ακατάλληλη ανησυχία που είναι επίμονη και δεν περιορίζεται μόνο στις υφιστάμενες συνθήκες.
Όλοι μας αντιμετωπίσαμε κάποια στιγμή μια νευρικότητα πριν από την εξέταση, τη σημαντική επιχειρηματική συνάντηση ή τη μεγάλη απόφαση στη ζωή. Το αίσθημα της αναστάτωσης, της ανησυχίας και του άγχους είναι απολύτως δικαιολογημένο σε αυτές τις καταστάσεις. Αυτή η εσωτερική ταραχή όχι μόνο ότι δε διαρκεί πολύ αλλά γνωρίζουμε ξεκάθαρα και από που προέρχεται. Μερικοί ειδικοί τη θεωρούν ακόμα και θετική επειδή μας κάνει να είμαστε πιο προσεκτικοί και πιο συγκεντρωμένοι.
Όμως, το 3% του πληθυσμού δεν αισθάνεται έτσι. Σε αυτούς εμφανίζεται μια αόριστη αίσθηση φόβου και χρόνιας ανησυχίας που αποτελεί χαρακτηριστικό της γενικευμένης αγχώδους διαταραχής.
Η γενικευμένη αγχώδης διαταραχή δεν αναπτύσσεται από τη μία μέρα στην άλλη
Η γενικευμένη αγχώδης διαταραχή μπορεί να εμφανιστεί σε κάθε ηλικία αλλά συνήθως παρουσιάζεται στην ηλικία των τριάντα και προπαντός στο γυναικείο πληθυσμό. Στην παιδική ηλικία, συνδέεται με τις σχολικές υποχρεώσεις, τους αθλητικούς αγώνες και την πίεση της κοινωνίας. Ενώ στους ενήλικες εκδηλώνεται λόγω του φόβου της αποτυχίας και της αδυναμίας να εκπληρώσουν ορισμένους στόχους.
Στην πραγματικότητα, πολλοί παράγοντες επηρεάζουν την εμφάνιση αυτού του τύπου άγχους. Έχει αποδειχθεί ότι η γενετική διαδραματίζει σημαντικό ρόλο και ως εκ τούτου τα άτομα στην οικογένεια των οποίων ήδη υπάρχει μια τέτοια διαταραχή, βρίσκονται στην επικίνδυνη κατηγορία. Επίσης, το περιβάλλον, οι οικογενειακές σχέσεις καθώς και ο ίδιος ο χαρακτήρας του ατόμου μπορούν να ενισχύσουν την ανάπτυξη του προβλήματος.
Αν και η γενικευμένη αγχώδης διαταραχή είναι συνδυασμός πολλαπλών παραγόντων, το ένα πράγμα είναι σίγουρο – προκαλείται από ένα μεγάλο τραύμα. Κακοποίηση, θάνατος στενού ατόμου, διαζύγιο, αλλαγή θέσης εργασίας είναι μόνο μερικές από στρεσογόνες καταστάσεις που αναφέρονται.
Δεν είναι σπάνια περίπτωση που η κατάθλιψη και η γενικευμένη διαταραχή άγχους εμφανίζονται μαζί. Η κατάσταση αυτή είναι ιδιαίτερα έντονη όταν υπάρχει εξάρτηση από χάπια και άλλες ψυχοδραστικές ουσίες συμπεριλαμβανομένου του αλκοόλ και της νικοτίνης.
Πώς να αναγνωρίσετε μια γενικευμένη διαταραχή άγχους;
«Και αν πάμε ταξίδι και όλοι πεθάνουμε;» «Και αν ο επιθεωρητής βρει ότι έκανα κάποιο λάθος και απολυθώ;» «Και αν η αδιαθεσία του παιδιού είναι ένα σημάδι επικίνδυνης αρρώστιας;» « Και αν….» είναι χαρακτηριστική ερώτηση για τη γενικευμένη αγχώδη διαταραχή.
Δηλαδή, αυτά τα άτομα φοβούνται από ένα δυσάρεστο μελλοντικό περιστατικό αν και δεν είναι πιθανό ότι θα γίνει πραγματικά. Η ανησυχία επικεντρώνεται ιδιαίτερα στην οικογένεια και τους στενούς φίλους.
Δεδομένου ότι η αίσθηση του συνεχούς φόβου έχει γίνει το αναπόσπαστο μέρος της ζωής τους, είναι αδύνατο να τον ελέγξουν. Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα είναι ευερεθιστότητα, προβλήματα ύπνου και συγκέντρωσης, διατροφικές διαταραχές, αλλαγές στη συμπεριφορά και αποφυγή γεγονότων για τα οποία πιστεύουν ότι μπορεί να οδηγήσουν σε κίνδυνο.
Τα άτομα που πάσχουν από γενικευμένη αγχώδη διαταραχή μπορεί να εμφανίσουν και σωματικά συμπτώματα όπως σπασμούς και κράμπες που συνοδεύονται από πόνο στην πλάτη, το λαιμό, τους ώμους, το πρόσωπο, τα βλέφαρα καθώς και συχνούς πονοκεφάλους, χρόνια κόπωση, ακανόνιστο καρδιακό ρυθμό, δυσκολία στην αναπνοή και την κατάποση, ξηροστομία, συχνοουρία, διάρροια.
Ακριβώς αυτές οι σωματικές εκδηλώσεις προκαλούν σύγχυση και οι ασθενείς απευθύνονται σε ειδικούς ιατρούς ενώ μόνο το 13,3 τοις εκατό από αυτούς αναφέρει το άγχος ως πρόβλημα.
Πώς θεραπεύεται η γενικευμένη αγχώδης διαταραχή;
Μόνο όταν αποκλειστεί η πιθανότητα άλλων ασθενειών λόγω των σωματικών συμπτωμάτων, μπορεί να διαγνωστεί σαφώς η γενικευμένη αγχώδης διαταραχή.
Η θεραπεία είναι ατομική και εξαρτάται από τη σοβαρότητα της διαταραχής, της γενικής κατάστασης του ασθενή καθώς και τα κίνητρά του. Συνήθως συνδυάζονται φαρμακοθεραπευτικές και ψυχοθεραπευτικές μέθοδοι.
Κατά τα προηγούμενα έτη έχει χρησιμοποιηθεί η θεραπεία με βενζοδιαζεπίνες. Με τον καιρό έχει αποδειχθεί ότι οι βενζοδιαζεπίνες δεν είναι η καλύτερη επιλογή επειδή ενεργούν μόνο στο σύμπτωμα και όχι την αιτία ενώ μετά από παρατεταμένη πρόσληψη δημιουργούν εθισμό. Αυτές χαλαρώνουν την ένταση των μυών και μειώνουν την αναστάτωση ενεργώντας ταυτόχρονα σε εκείνους τους νευροδιαβιβαστές που έχασαν την ισορροπία λόγω της διαταραχής.
Η σημασία της ψυχοθεραπείας είναι μεγάλη στην εξάλειψη αυτού του προβλήματος. Χάρη σε αυτή, ο ασθενής πρώτα αντιμετωπίζει τις κακές σκέψεις και στη συνέχεια μαθαίνει πώς να αναγνωρίσει τις τυχόν καταστρεπτικές καταστάσεις που οδηγούν στο άγχος. Ο σκοπός της θεραπείας είναι να μειωθεί η ένταση και το στρες με ειδικές τεχνικές καθώς και να συνειδητοποιηθεί η πραγματικότητα.
Η γενικευμένη αγχώδης διαταραχή επηρεάζει την ποιότητα της ζωής και γι’ αυτό δεν πρέπει να αγνοείται. Εάν έχετε οποιοδήποτε από τα παραπάνω συμπτώματα, επισκεφθείτε την κλινική VIP Vorobjev. Η ειδική μας ομάδα= θα σας βοηθήσει να απαλλαχτείτε όχι μόνο από το αίσθημα δυσφορίας αλλά και από βαθύτερα προβλήματα που έγκεινται στη βάση της. Εκτός από το ευχάριστο περιβάλλον στο οποίο πραγματοποιούνται οι συνεδρίες, μεγάλη σημασία στη θεραπεία έχουν και οι χαλαρωτικές θεραπευτικές αγωγές στην πισίνα και το τζακούζι. Ενώπιον της κλινικής βρίσκεται και το ψυχοθεραπευτικό εξοχικό που είναι μια πραγματικά ήσυχη γωνιά για την απελευθέρωση όλων των αρνητικών σκέψεων.
