Сколько раз вы слышали, как кто-то говорил, что у него боязнь чего-либо, идентифицируя в разговоре фобию и страх? Вероятно, почти каждый день. Страх представляет собой совершенно естественную, оправданную и нормальную эмоцию или реакцию на какую-то надвигающуюся опасность. С биологической точки зрения, организм таким образом подготавливает нас к «борьбе» за выживание. Но страх – это не то же самое, что и фобия. Поэтому часто задают вопрос – что такое фобии?
Что такое фобии и как они возникают?
Мы выяснили, что страх и фобия не представляют собой одно и то же, но следует подчеркнуть, что границы между этими двумя категориями тонкие. Итак, что такое фобия? Фобия – это иррациональный, интенсивный и преувеличенный страх перед последствиями контакта с конкретным объектом или ситуацией. Люди, страдающие фобией, понимают, что их страх безоснователен не имеет ничего общего с реальностью, но не могут противостоять ему. Не могут его контролировать и самостоятельно преодолеть. Таким образом, основной характеристикой фобии является то, что испытываемый страх не пропорционален объективной опасности, идущей од кого-то или чего-то.
До сих пор не очень понятно, как возникают фобии. Причины появления фобии в большинстве случаев зависят от нескольких факторов. Корни появления фобий могут быть связаны с критикой или травмирующими событиями. Некоторыми из факторов, на которых основаны фобии, являются определенные медицинские страхи, смерть, незначительные раны и животные. Кроме того, генетика также играет важную роль в том, развивает ли человек в себе какой-то вид фобии.
Почему фобии ʺтормозятʺ нашу жизнь?
Фобия может в значительной степени помешать человеку нормально функционировать в повседневной жизни. Начиная от обычного социального взаимодействия, общения с друзьями и до выполнения рабочих заданий. Они создают большую тревогу и беспокойство в человеке, подверженном фобиям. Когда такой человек сталкивается с выбором своей фобии, тогда также происходит физиологическая реакция организма. Наблюдается повышение артериального давления, выраженное сердцебиение, дрожь, головокружение, потливость, тошнота. Итак, возникает и психический, и физический дискомфорт.
Симптомы фобии иногда бывают настолько сильными, что могут возникать панические атаки. Когда у человека развиваются все эти симптомы, следует предпринять соответствующее медицинское и психологическое лечение.
Что такое фобии – примеры наиболее распространенных фобий
Мы видели, что на вопрос о том, что такое фобии, нелегко дать простой ответ, потому что это сложная психофизическая категория, требующая особого внимания. Есть много фобий, которые человек может развить в себе в течение своей жизни. Исследования показали, что некоторые фобии встречаются чаще, чем другие. Приведем лишь некоторые из наиболее распространенных фобий:
- Арахофобия – боязнь пауков. Однако, здесь говориться не только о страхе в отношении пауков, но и в отношении других ползучих и опасных животных, таких как скорпионы. Люди, страдающие арахнофобией, боятся не только когда видят паука, но и когда приближаются к месту, где, по их мнению, находятся пауки.
- Агорафобия – боязнь открытого пространства. У человека, страдающего агорафобией, есть твердое убеждение, что если ему станет плохо на открытом воздухе, ему никто не поможет. К агорафобии также относится страх перед массовыми собраниями в общественных местах, боязнь скопления людей и тому подобное Противоположность агобобии – боязнь закрытого пространства или собраний, которая называется клаустрофобией.
- Оффидиофобия – боязнь змей. Человек, страдающий oффидиофобией боится не только тогда, когда где-то увидит змею. Триггером страха может быть сама мысль о змее или когда ее видит по телевизору, на фотографии, компьютере… Некоторые исследования показали, что почти у трети всего населения Земли есть такая фобия.
- Акрофобия – боязнь высоты. Это одна из самых распространенных фобий. Люди вообще чувствуют страх, когда оказываются на каком-то высоком месте, независимо от того, есть защитное ограждение или нет. Но акрофоба до такой степени парализует страх падения с высоты, что он часто не в состоянии даже спуститься с высокого места.
- Птеромерханофобия – страх перед полетами. Хотя существует гораздо большая вероятность того, что произойдет авто-, а не авиакатастрофа, страх перед полетами на самолете гораздо более распространен. Поэтому птеромерханофобия – это страх смерти в случае авиакатастрофы.
Излечение возможно – как избавиться от фобии?
Одно можно сказать наверняка – можно вылечить любой вид фобии. Наличие фобии является частью повседневной жизни, поэтому вам ни в коем случае не должно быть стыдно пойти к врачу.
Клиника «ВИП Воробьёв» на протяжении многих лет успешно лечит все виды фобий. Наш высококвалифицированный медицинский персонал и ведущая команда всемирно известных специалистов к каждому пациенту относятся с большим вниманием. Мы вовремя обнаруживаем причины фобии и сразу начинаем работу по ее устранению. В зависимости от типа фобии и тяжести состояния пациента, определяется индивидуальная терапия. Комбинируя когнитивно-поведенческую терапию с другими методами лечения, мы постепенно ʺсталкиваемʺ пациента с причиной, вызвающей фобию, чтобы научить его правильно реагировать в данной ситуации.
Благодаря нашему многолетнему опыту, широчайшим познаниям и советам, вы преодолеете страх, парализующий вас. Ваша жизнь снова будет в ваших руках.
