Генерализованное тревожное расстройство, согласно определению профессора психиатрии Малкольма Ладера – это чрезмерная и необоснованная тревога, которая является устойчивой и не ограничивается данными обстоятельствами.
Каждый из нас в какой-то момент жизни нервничал перед экзаменом, важной деловой встречей или важным жизненным решением. Чувство тревоги, беспокойства и стресса в этих ситуациях вполне оправдано. Это внутреннее волнение краткосрочно, и его источник нам хорошо известен. Некоторые эксперты отмечают, что это даже позитивно, потому что делает нас более осторожными и более сосредоточенными.
Однако у 3% населения все не так. У них возникает неопределенное чувство страха и хронической тревоги, которые характерны для генерализованного тревожного расстройства.
Генерализованное тревожное расстройство не развивается в одночасье
Генерализованная тревога может возникнуть в любом возрасте, хотя чаще всего это происходит в тридцатые годы жизни, прежде всего, среди женщин. В детстве это связано со школьными обязанностями, спортивными соревнованиями и давлением общества, в то время как у взрослых это проявляется из-за страха перед неудачей и невыполнением определенных целей.
На самом деле, многие факторы влияют на возникновение этого типа тревожного расстройства. Было установлено, что генетика играет важную роль. Таким образом, человек, в семье которого расстройство уже существует, находится в группе риска. Кроме того, окружающая среда, семейные отношения и сам характер могут спровоцировать развитие проблемы.
Хотя генерализованное тревожное расстройство представляет собой сочетание нескольких факторов, одно несомненно – оно вызвано серьезной травмой. Насилие, смерть близкого человека, развод, смена работы – это лишь некоторые из перечисленных стрессовых событий.
Нередко бывает, что депрессия и генерализованное тревожное расстройство идут вместе. Это состояние особенно выражено, когда есть зависимость от таблеток и других психоактивных веществ, включая алкоголь и никотин.
Как распознать генерализованное тревожное расстройство?
“А что, если мы отправимся в путешествие и все погибнем?” “А что, если у меня на работе инспектор обнаружит ошибку и меня уволят?” “А что, если плохое настроение ребенка является признаком опасного заболевания?” “А что, если…” — это типичный вопрос для генерализованного тревожного расстройства.
А именно, эти люди боятся неприятного события в будущем, хотя нет никакой вероятности, что оно действительно произойдет. Тревога особенно ориентирована на семью и близких друзей.
Поскольку чувство плавающего страха стало неотъемлемой частью их жизни, его невозможно контролировать. Наиболее распространенными симптомами являются раздражительность, проблемы со сном и концентрацией внимания, расстройства пищевого поведения, изменения в поведении и избегание событий, которые, по их мнению, могут привести к опасности.
Генерализованное тревожное расстройство также сопровождается физическими симптомами. Это чаще всего спазмы и мышечное напряжение с возникновением болевых ощущений в затылке, шее, плечах, лице и веках. Часто возникают и головные боли, хроническая усталость, нерегулярное сердцебиение, затрудненное дыхание и глотание, сухость во рту, частое мочеиспускание, диарея.
Именно эти физические проявления вызывают путаницу, и пациенты обращаются к врачам специалистам. При этом только 13,3% из них сообщают о тревоге как о проблеме.
Как лечится генерализованное тревожное расстройство?
Генерализованное тревожное расстройствo может быть четко диагностировано только в том случае, если исключена возможность наличия других заболеваний из-за физических симптомов.
Лечение носит индивидуальный характер и зависит от тяжести расстройства, общего состояния пациента, а также от мотивации пациента. Обычно сочетаются фармакотерапевтические и психотерапевтические методы.
В предыдущие годы применялась терапия бензодиазепинами. Со временем они оказались не лучшим выбором, потому что они действуют на симптом, а не на причину, а после длительного приема они создают зависимость. Поэтому сегодня в лечении используются антидепрессанты. Они ослабляют мышечное напряжение и уменьшают нервозность, воздействуя одновременно на те нейромедиаторы, которые находятся в дисбалансе из-за расстройства.
Важность психотерапии велика в устранении этой проблемы. Благодаря ей пациент сначала сталкивается с плохими мыслями, а затем учится распознавать потенциально деструктивные ситуации, которые приводят к тревоге. Целью лечения является снижение напряжения и стресса с помощью специальных методик, а также умение видеть настоящую реальность.
Генерализованное тревожное расстройство влияет на качество жизни, и поэтому не стоит его игнорировать. Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, посетите клинику ВИП Воробьёв. Наша команда экспертов поможет вам избавиться не только от чувства тревоги, но и от более глубоких проблем, которые лежат в его основе. В дополнение к приятной атмосфере, в которой проходят сеансы, большое значение в лечении уделяется расслабляющим процедурам в бассейне и джакузи. В рамках клиники есть и психотерапевтический летний дом, который является настоящим тихим уголком для освобождения от всех негативных мыслей.
