Как депрессия влияет на вашу жизнь? Вопрос, с которым сегодня мы встречаемся часто.
Нет в мире человека, который в какой-то момент своей жизни не чувствовал грусть и безволие. Обычно такое состояние возникает из-за больших потерь, болезни или смерти дорогих людей, а также из-за сложностей в работе. К сожалению, проблемы и вызовы являются неотъемлемой частью жизни. Так же, как и то, что в человеческой природе живет не только чувство счастья, но и печали. Многие люди описывают такие жизненные ситуации как депрессию.
Однако депрессия – это гораздо более широкое понятие. Кажущаяся преходящей меланхолия и безнадежность, а по сути депрессия, становятся реальностью, которая проникает в каждый сегмент вашей жизни, мешая нормальному функционированию.
Согласно исследованиям Всемирной организации здравоохранения, более 300 миллионов человек во всем мире страдают депрессией.
15% из них совершают самоубийство. С учетом того, что число людей, страдающих этим заболеванием, увеличивается с каждым годом, считается, что к 2030 году депрессия станет самой большой причиной заболеваемости в мире.
Принимая во внимание серьезность проблемы, клиника «ВИП Воробьёв» в этом блоге объясняет, как депрессия влияет на вашу жизнь.
Как депрессия влияет на вашу жизнь? Прежде всего, меняется ваше настроение.
Тоска, которая появляется без причины и не прекращается или снова возвращается, является лучшим описанием депрессивного состояния.
Со временем она приводит к потере интереса и чувства удовольствия, в том числе по отношении к тому, что вам когда-то нравилось. Их место занимают темные и негативные мысли. Человек все больше уходит в себя, потому что сомневается в возможности лучшей жизни. В результате полностью игнорируются домашние дела, физическая активность, а также снижается забота о личной гигиене и регулярном питании.
Эти признаки являются наиболее распространенным ответом на вопрос: «Как депрессия влияет на вашу жизнь?» Поскольку человек самостоятельно не видит выхода из проблемы, часто депрессия порождает многие други состояния, такие как анксиозность, употребление наркотиков, алкоголя и таблеток.
Иногда депрессия может превратить спокойного, уравновешенного человека в раздражительного и импульсивного. Неприятное поведение и постоянный беспричинный гнев особенно сильно направлены на самых близких. Из-за накопления нетерпимости и гнева, отношения между партнерами постепенно охлаждаются, поэтому неудивительно, что депрессия часто упоминается в качестве причины разводов.
Снижение энергии и уровня концентрации
Одним из симптомов депрессии является снижение энергии и проблемы со сном, что приводит к быстрой утомляемости. Они сопровождаются и сильным снижением уровня концентрации.
То есть, люди, страдающие депрессией, не только своевременно не выполняют рабочие задачи, но и избегают принятия важных решений. В долгосрочной перспективе это негативно отражается на их работе.
Депрессия влияет не только на психическое, но и на физическое здоровье
Хотя при рассмотрении вопроса о том, «как депрессия влияет на вашу жизнь» обычно говорится о психологических изменениях, нельзя игнорировать ее влияние и на общее состояние здоровья.
Хотите верьте, хотите нет, но депрессия может вызвать боли в груди, мышцах, шее и пояснице. Исследования подтвердили причинно-следственную связь между мигренью и депрессией. То есть риск появления мигрени в 3 раза выше, если человек страдает депрессией, в то время как люди, страдающие мигренью, имеют в 5 раз больше шансов заболеть депрессией. Депрессия влияет и на пищеварительную систему. Поэтому часто появляется тошнота, боли в животе, диарея или запоры.
Депрессия – это заколдованный круг и чтобы выйти из него, человеку нужна профессиональная помощь. В лечении наиболее значимой является
важность психотерапиии соблюдение назначенного лечения. Кроме того, понимание и поддержка семьи – верный путь к счастью и удовлетворению.
