Оглавление:
Анксиозность
Анксиозность – это то, что мы все время от времени чувствуем, и представляет собой нормальную и здоровую эмоцию и реакцию, счастье и печаль.
Однако, когда человек ежедневно испытывает анксиозность, это может вызывать многочисленные физические и психические расстройства, для устранения которых необходимо обратиться за помощью к специалисту. Анксиозность приводит к неприятным проявлениям, таким как постоянная нервозность, страх, беспокойство...
Постоянное напряжение, страх и нервозность вызывают ряд физических проблем, которые проявляются в виде одышки, учащенного сердцебиения, потоотделения и ряда других симптомов, которые могут быть пугающими для человека, который их испытывает. Умеренная анксиозность выражается в основном в виде тревожности и недостаточного понимания симптомов, в то время как тяжелыя форма анксиозности может серьезно повлиять на качество жизни.
Что такое анксиозность?
Анксиозность характеризуется чрезмерной реакцией на нормальные жизненные ситуации, постоянным напряжением и беспокойством о проблемах, которых в действительности нет и нет никаких признаков того, что появятся.
У некоторых людей есть явная причина появления анксиозности, например, после какого-то травмирующего события, в то время как у других причина может быть неизвестной. Это может вызвать дополнительный стресс, потому что, если человек не знает причину, ему гораздо тяжее это состояние преодолеть.
Вот почему важно понимать различие между нормальным чувством анксиозности и анксиозными расстройствами, которые требуют помощи специалиста. Выявляя проблему и принимая ее, вы будете на полпути к исцелению.
Типы анксиозности
К анксиозным расстройствам относятся: генерализованное анксиозное расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), паническое расстройство, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), социальная анксиозность и специфические фобии от некоторых конкретных вещей или ситуаций.
Симптомы анксиозности
Все эти симптомы приводят к неспособности функционировать и в значительной степени парализуют жизнь.
Вы должны понимать, что каждый человек переживает анксиозность по-своему. Иногда проявления могут варьироваться от ощущения бабочек в животе до ощущения, что у вас сердце «выскочит» из груди.
Очень часто анксиозные люди боятся потерять контроль и связь между разумом и телом.
Симптомы могут быть пугающими, и именно из-за них человек обычно обращается за помощью к специалисту.
Программа лечения включает в себя применение адекватного лечения. Для некоторых людей достаточно бесед с психологом и постоянной поддержки на пути выздоровления. Изменения в образе жизни также могут существенно помочь.
Психотерапевты научат вас способам, которые помогут вам справиться с анксиозностью.
Лекарства помогают сбалансировать нервную систему и предотвращают приступы анксиозности, но наилучшие результаты достигаются в беседах с психологами, когда вы определяете ваши страхи и, таким образом, обретаете способность справляться с ними.
В клинике «ВИП д-р Воробьёв» команда специалистов подходит к каждой проблеме индивидуально, и в зависимости от человека и степени выраженности симптомов, мы создаем программу лечения, которая поможет вам вернуть вашу жизнь, мысли и чувства в нормальное состояние.
