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L’Anxiété
L’anxiété est un sentiment que nous ressentons tous occasionnellement et représente une émotion et une réaction normales et saines face au bonheur et au chagrin.
Cependant, lorsqu'une personne ressent quotidiennement de l'anxiété, cela peut causer de nombreuses difficultés physiques et psychiques nécessitant l'aide d’un professionnel de la santé. L'anxiété conduit à des manifestations désagréables constantes telles que nervosité, peur, angoisses ...
La tension, la peur et la nervosité, constantes sont à l’origine d’un certain nombre de problèmes physiques qui se manifestent par un manque de souffle, des palpitations cardiaques, une transpiration et un certain nombre d’autres symptômes qui peuvent être effrayants pour la personne qui les ressent. L'anxiété modérée se maintient généralement au stade d’angoisses et de l’incompréhension des symptômes, alors que l’anxiété sévère peut considérablement affecter la qualité de la vie.
Qu’est-ce que l’anxiété ?
L’anxiété est caractérisée par des réactions démesurées aux situations de la vie normale, une tension constante et des inquiétudes concernant des choses qui ne se produiront pas et pour lesquelles rien n’indique qu’elles pourraient se produire.
Chez certaines personnes, il existe une cause évidente d'anxiété, par exemple après un événement traumatique, alors que chez d'autres, la cause est inconnue. Cela peut provoquer un stress supplémentaire, car si elles ne connaissent pas la cause, elles auront plus de difficultés à surmonter cet état.
C'est pourquoi il est important de faire la différence entre le sentiment normal d'anxiété et les troubles anxieux nécessitant l'aide d'un professionnel. En identifiant le problème et en l'acceptant, vous êtes à mi-chemin de la guérison.
Les types d’anxiétés
Les troubles anxieux comprennent :
le trouble anxieux généralisé, le trouble obsessionnel-compulsif (TOC), le trouble panique, le trouble de stress post-traumatique (TSPT), l’anxiété sociale et des phobies spécifiques de certaines choses ou situations.
Les symptômes de l’anxiété
Tous es symptômes entraînent une incapacité de fonctionner et paralysent la vie dans une large mesure.
Vous devez être conscient que chaque personne vit différemment son anxiété. Les manifestations peuvent parfois varier, allant de la sensation de papillons dans l'estomac à l'impression que votre cœur va "sortir" de votre poitrine.
Très souvent, les personnes anxieuses craignent de perdre le contrôle, et qu’elles perdent le lien entre leur corps et leur esprit.
Les symptômes peuvent être effrayants, et ce sont souvent eux qui poussent la personne à demander l’aide d’un professionnel de la santé.
Le programme de soin comprend la mise en place d'un traitement adéquat. Pour certaines personnes, des conversations avec un psychologue et un soutien constant sur le chemin de la guérison sont suffisants. Les changements de mode de vie peuvent aussi aider de manière significative.
Les psychothérapeutes vous enseigneront des techniques pour vous aider à gérer votre anxiété.
Les médicaments aident à établir l’équilibre au niveau du cerveau et à prévenir les épisodes d’anxiété, mais les meilleurs résultats sont obtenus lors d’entretiens avec des psychologues, durant lesquels vous identifiez vos peurs et ainsi pouvez mieux y faire face.
La clinique VIP Dr Vorobjev, avec une équipe d’experts aborde chaque problème individuellement et, en fonction de la personne et de la gravité des symptômes, nous créons un programme de traitement qui vous aidera à rétablir votre vie, vos pensées et vos sentiments dans la normale.
