Съдържание:
Тревожност е нещо, което всички ние понякога усещаме и представлява нормална и здравословна емоция и реакция на щастие и тъга.
Обаче, когато човек се чувства тревожност всеки ден, това може да предизвика множество физически и психически трудности, които изискват помощ от експерт. Тревожността води до неприятни прояви като постоянна нервност, страх, притеснение...
Постоянно напрежение, страх и нервност причиняват редица физически проблеми, които се проявяват като липса на дъх, сърцебиене, изпотяване и редица други симптоми, които могат да бъдат плашещи за човека, който ги преживява. Умерената тревожност остава предимно на вълнение и липсата на разбиране на симптомите, докато тежката тревожност може сериозно да повлияе на качеството на живота.
Какво всъщност е тревожност?
Тревожноста характеризират прекомерни реакции към нормални житейски ситуации, постоянно напрежение и безпокойство за неща, които не са реалистични и няма индикации, че ще се случат.
При някои хора съществува ясна причина за тревожност, напр. след някакво травматично събитие, докато за други причината може да е неизвестна. Това може да предизвика допълнителен стрес, защото ако те не знаят причината, ще им бъде по-трудно да преодолеят това състояние.
Ето защо е важно да се направи разлика между нормалното чувство на тревожност и тревожни разстройства, които изискват помощ от експерт. Като идентифицирате проблема и го приемете, вие сте на половината път от изцеление.
Видове тревожност
Тревожните разстройства включват: генерализирано тревожно разстройство, обсесивно-компулсивно разстройство (ОКП), паническо разстройство, посттравматично стресово разстройство (ПТСР), социална тревожност и специфични фобии на някои специфични неща или ситуации.
Симптоми на тревожност
Всички тези симптоми водят до неспособност за функциониране и до голяма степен парализират живота.
Трябва да сте наясно, че всеки тревожността преживява различно. Манифестирането понякога може да варира от усещане за пеперуди в стомаха до впечатлението, че сърцето ви ще "изскочи" от гърдите ви.
Много често тревожните хора имат страх, че ще загубят контрол и че загубвате връзката между ума и тялото.
Симптомите могат да бъдат застрашаващи и най-често се налага да потърсите помощ от специалист.
Програмата за лечение включва прилагането на съответно лечение. За някои хора разговорите с психолог и постоянната подкрепа по пътя на изцелението са достатъчни. Промените в начина на живот, също могат да помогнат значително.
Психотерапевтите ще ви научат на техники, които ще ви помогнат да се справите с тревожността.
Медикаментите помагат за балансиране на мозъка и предотвратяване на епизоди на тревожност, обаче най-добри резултати се постигат чрез разговори с психолози, на които идентифицирате страховете ви и по този начин получавате възможност да се преборите с тях.
Клиниката VIP Dr Vorobjev с екип от експерти подхожда към всеки проблем индивидуално и в зависимост от лицето и тежестта на симптомите създаваме програма за лечение, която ще ви помогне да възстановите живота, мислите и чувствата си в нормално състояние.
