• Srpski jezik
  • Engleski jezik
  • Francuski jezik
  • Nemački jezik
  • Ruski jezik
  • Španski jezik
  • Italijanski jezik
  • Bugarski jezik
  • Grčki jezik
  • Albanski jezik
Đorđa Čutukovića 48, Belgrade, Srbija
Информации от 07.30 ч. до 15.30 ч. Понеделник – Неделя от 00 ч. до 24 ч.

Пристъпи на паника

Пристъпи на паника

Колко пъти през деня чувате или казвате на себе си: "Не се паникьосвай!"

Паниката всъщност представлява интензивно чувство на страх и безпокойство в отговор на реална животна заплаха или остър стрес. Въпреки това, ако изпитвате експлозия от страх, която граничи с истерия в някои случаи, а когато няма реални причини за това, време е да си зададете въпрос, какво не е наред с вашите реакции.

Тялото реагира много бурно на пристъпи на паника, има ускорена сърдечна честота и загуба на въздух. Най-често човек има усещането, че ще умре или ще полудее.

napadi panike

Ако пристъпите на паника се появят или се повторят без причина и при липса на опасност или екстремен стрес, ако страхът от нова атака е толкова тежък, че променяте поведението си, избягвате определени места и хора, може да страдате от паническо разстройство.

Пристъпът на паника е изтощителен и парализира лицето което го преживява. Предимно се появява внезапно, без никакви предварителни симптоми. Не се случва когато човек е само под стрес, но може да се случи и когато човек е напълно отпуснат или при сън.

Пристъпите на паника и паническите разстройства трябва да бъдат лекувани. Методът на лечение зависи от тежестта на симптомите и от индивида. Много често срещаната причина за пристъпи на паника е злоупотребата с наркотици или алкохол, както и абстинентната криза на веществата. В зависимост от това, VIP Dr Vorobjev  постъпва към всеки пациент индивидуално и се прави специална програма.

Терапии за лечение на пристъпи на паника

Когнитивната поведенческа терапия (KBT) се основава на идеята, че нашите мисли и чувства причиняват нашето поведение, а не външни ситуации и събития. С промяна на начина на мисленето ще се чувстваме по-добре, дори и ситуацията да не се промени. KBT се фокусира върху определяне на умствената матрица и поведението, които са отговорни за пристъпите на паника и дава много добри резултати.

Диалектичната терапия (ДБТ) е форма на когнитивна терапия, която подчертава индивидуалната психотерапия. Тя помага на хората да научат нови умения и стратегии, с които те могат да се сблъскат и да се справят с пристъпи на паника, да се научат да се справят с проблемите, които със себе си носи животът без стрес и импулсивното поведение.

Терапията с изложението показва добри резултати. Тя включва изложение на пациента в безопасна и контролирана среда. Водещата идея е да се повтарят ситуации, които могат да предизвикат пристъпите на паника, инициаторите които предизвикват такава ситуация постепенно губят силата си и водят до преодоляване на проблема.

Лекарствата могат да се използват като средство за контролиране или облекчаване на симптомите, проявяващи се в панически разстройства. Обаче лекарства сами по себе си  не са достатъчни и трябва да се комбинират с други терапии. Като цяло, най-добрите резултати при лечението с лекарства включват комбинация от други терапии, промени в начина на живот, учене на дихателни техники, йога и редовни упражнения.

Клиниката VIP Dr Vorobjev е тук, за да ви помогне да излезете от порочния кръг, който създават пристъпите на паника и да направи живота ви по-светъл.

дирижирани: пациентите получават от терапевтите задачи, инструкции и заповеди (творчески мозък, пъзели, подобни дейности, които спадат към решаването на проблеми) и от тях се изисква да ги следват;
седативни: действат успокояващо върху пациентите, особено върху пациентките, които много радушно приемат тези техники. Рисуването с масло, темпера или акварел, изработката на скулптури от глина и подобни художествени дейности позволяват изразяването на онези чувства, които не могат да бъдат предадени устно. При всички тези техники важна роля играят видовете на материалите и характеристиките на цветовете;
изобретателни: от пациентите се изисква сами да измислят и намират решения в рамките на задачите, които получават, и по този начин отново да събудят своята креативност. Примери са правенето на поздравителни картички, пароли, изработка на бижута, декупаж техника...;
свободни: пациентите самостоятелно избират тези техники според личните си предпочитания и в това отношение няма никакви правила или ограничения.