¿Cómo la depresión afecta su vida? Es una pregunta con la que nos encontramos con frecuencia.
No existe en el mundo una persona que en algún momento de su vida no se ha sentido triste y sin ganas. Normalmente esta condición ocurre causada por grandes pérdidas, las enfermedades o la muerte de personas queridas, así como por las dificultades en la vida profesional. Lamentablemente, los problemas y desafíos forman parte de la vida. Lo mismo que la naturaleza humana reconoce la sensación de felicidad, reconoce también la sensación de tristeza. Muchas personas describen esas situaciones como la depresión.
Sin embargo, la depresión es mucho más. En apariencia es una melancolía y desesperación temporal, mientras que de hecho llega a ser la realidad que se introduce en todos los segmentos de su vida, impidiendo que funcione normal.
Según las investigaciones de la Organización mundial de la salud, más de 300 millones de personas en el mundo sufre la depresión.
Hasta 15 por ciento de ellos comete el suicidio. Dado que el número de las personas afectadas va creciendo de un año a otro, se estima que hasta el 2030. la depresión será el mayor causante de morbididad en el mundo.
Teniendo en cuenta la seriedad del problema, la clínica VIP Vorobjev en este blog explica cómo la depresión afecta su vida.
¿Cómo la depresión afecta su vida? Antes de todo, cambia su humor
La tristeza que aparece sin motivos y no deja de sentirse o vuelve a aparecer – es la mejor descripción del estado de depresión.
Con el tiempo, la depresión lleva hacia la pérdida de interés y de placer, hasta en las cosas que antes le inspiraban alegría. Su lugar está ocupado por los pensamientos oscuros y negativos. La persona se va retrayendo cada vez más, porque empieza a dudar de la posibilidad de una vida mejor. Como resultado, ocurre el descuido de los trabajos en casa, actividades físicas, mientras que también disminuye la preocupación por la higiene personal y las comidas regulares.
Precisamente estas señales son la respuesta más frecuente a la pregunta: “¿Cómo la depresión afecta su vida?” Dado que la persona sola no ve la salida del problema, con no poca frecuencia la depresión produce otros problemas, como la ansiedad, el consumo de drogas, alcohol y pastillas.
A veces la depresión convierte a la persona tranquila y serena en una persona irritable e impulsiva. El comportamiento desagradable y el enfado constante sin motivos está especialmente dirigido hacia las personas más cercanas. Dada la acumulación de la impaciencia y la rabia, las relaciones entre la pareja con el tiempo se van enfriando, así que no sorprende que la depresión con frecuencia se alega como el motivo para el divorcio.
Pérdida de energía y concentración
Uno de los síntomas de la depresión es la pérdida de energía y los problemas de sueño, lo que hace que la persona se canse rápido. Estos síntomas son acompañados de gran pérdida de concentración.
De hecho, las personas que sufren la depresión no solo no cumplen a tiempo con sus tareas profesionales, sino que evitan tomar decisiones importantes. En un periodo prolongado esto afecta negativamente la vida profesional.
La depresión no solo afecta la salud mental sino también la física
Aunque al considerar “cómo la depresión afecta su vida” normalmente se mencionan los cambios psicológicos, no hay que descuidar su influencia sobre la salud en total.
Crean o no, la depresión puede provocar el dolor en el pecho, músculos, cuello y la parte inferior de la espalda. Las investigaciones han probado la relación causa-consecuencia entre la migraña y la depresión. Es decir, el riesgo de aparición de la migraña es 3 veces mayor si existe la depresión, mientras que las personas con la migraña tienen 5 veces más probabilidades de adolecer de la depresión. La depresión también afecta el sistema digestivo, así que ocurren frecuentes náuseas, dolor de estómago, diarrea o estreñimiento.
La depresión es un círculo vicioso que exige la ayuda profesional. Para el tratamiento de la depresión son de mayor importancia la psicoterapia y el respeto de la terapia prescrita. También, la comprensión y el apoyo de la familia son un camino seguro hacia la felicidad y el placer.
