¿Cuántas veces ha escuchado a alguien decir que tiene fobia a algo, identificando fobias con miedos? Probablemente lo escucha todos los días. El miedo representa una emoción natural, justificada y normal, es decir una reacción ante el peligro a ocurrir. Visto desde una perspectiva biológica, de esta manera el organismo nos está preparando para luchar con el fin de subsistir. Pero, el miedo no es lo mismo que una fobia. Por eso, con razón y con frecuencia se plantea la pregunta – ¿qué son las fobias?
¿Qué son las fobias y como ocurren?
Acabamos de aclarar que el miedo y la fobia no representan lo mismo, pero hay que destacar que la frontera entre estas dos categorías es muy fina. Por lo tanto, ¿qué son las fobias? La fobia es un miedo irracional, intenso y exagerado a las consecuencias del contacto con un objeto o una situación concreta. Las personas que sufren fobias son conscientes de que su miedo es irreal e infundido, pero no pueden resistirse. Tampoco pueden controlarlo y vencerlo por sí mismos. La característica principal de la fobia es que el miedo que uno siente no es proporcional al peligro objetivo que supone un objeto o una situación.
Sigue siendo difícil explicar de forma simple cómo ocurren las fobias. Las causas de aparición de una fobia en el mayor número de los casos dependen de varios factores. La raíz de la aparición de fobia puede estar relacionada con los acontecimientos críticos o traumáticos. Como factores en los cuales se basan las fobias, se mencionan ciertos miedos médicos, el miedo a la muerte, lesiones menores y animales. También la genética juega un papel importante en el desarrollo de un tipo de fobia en una persona.
¿Por qué las fobias representan un “freno” en la vida?
La fobia puede impedir a una persona para que funcione bien en la vida cotidiana. Empezando por una interacción social común, la comunicación con los amigos, hasta realizar las tareas laborales. En la persona fóbica todo esto crea una zozobra e inquietud. Cuando una persona fóbica se enfrente con la elección de su fobia, ocurre una reacción fisiológica del organismo. Entonces aparecen la tensión alta, palpitaciones, temblor, mareos, sudoración, náuseas. Es decir, se trata de un malestar físico y psicológico general.
Los síntomas de fobia a veces pueden ser tan fuertes que pueden ocasionar un ataque de pánico. Cuando la persona desarrolle todos estos síntomas, entonces hay que iniciar el tratamiento médico y psicológico adecuado.
¿Qué son las fobias? – Los ejemplos de las fobias más frecuentes
Hemos visto que no es fácil dar una respuesta a la pregunta qué son las fobias, porque se trata de una categoría psicofísica que requiere una atención especial. Existen muchas fobias que una persona puede desarrollar en su vida. Las investigaciones han demostrado que algunas fobias aparecen con más frecuencia que las otras. Estas son solo unas de las fobias más frecuentes:
- Aracnofobia – miedo a las arañas. Sin embargo, aquí el miedo no está presente solo en el caso de las arañas, sino otros animales peligrosos y espeluznantes, tales como los escorpios. Las personas que tienen aracnofobia sienten miedo no solo cuando ven una araña, sino que tienen miedo de todos los lugares donde creen que pueda haber arañas.
- Agorafobia – miedo a espacios abiertos. La persona que sufre agorafobia cree firmemente que, si le pasa algo en el espacio abierto, nadie le ayudaría. La agorafobia también abarca el miedo de las grandes reuniones de masas en un lugar público, de las masas de gente en general, etc. Lo contrario es el miedo a espacios cerrados o las reuniones en el espacio cerrado – y se denomina claustrofobia.
- Ofidiofobia – miedo a las serpientes. La persona que sufre ofidiofobia no solo siente miedo al ver la serpiente en un lugar. El desencadenante del miedo puede ser solo pensar en la serpiente, pero también si la persona ve la serpiente en la tele, foto, ordenador… Unos estudios han demostrado que hasta un tercio de la población total en la tierra posee este tipo de fobia.
- Acrofobia – miedo a las alturas. Es una de las fobias más frecuentes. La gente, por lo general, posee un miedo justificado cuando se halle en un lugar alto, independientemente de si hay valla protectora o no. Pero, al acrófobo le inquieta un miedo paralizante a las caídas desde un lugar alto, así que con frecuencia no es capaz de bajar de un lugar alto.
- Pteromerhanofobia – miedo al vuelo. Aunque hay más probabilidad de que ocurra un accidente de automóviles que de avión, el miedo a volar en el avión es mucho más presente. La pteromerhanofobia es, pues, el miedo a morir en el caso de un accidente aéreo con resultado fatal.
Curarse es posible – ¿cómo librarse de las fobias?
Una cosa es cierta – curarse de cualquier tipo de fobia es posible. La existencia de fobias forma parte de nuestra vida cotidiana, por eso no debe sentir vergüenza para acudir al médico.
La clínica VIP Vorobjev lleva varios años tratando con éxito todo tipo de fobias. Nuestro personal médico altamente cualificado y el equipo de expertos reconocidos mundialmente se acerca a cada uno de los pacientes con mucha atención. Solemos descubrir las causas de las fobias a tiempo e iniciamos su eliminación inmediatamente. Dependiendo del tipo de fobia y la gravedad de la condición de paciente, determinamos una terapia individualizada. Combinando la terapia cognitiva conductual con otros métodos de tratamiento, al paciente lo exponemos paulatinamente a la causa de fobia, para que aprenda a reaccionar de manera correcta en la situación dada.
Con ayuda de con nuestro conocimiento, gran experiencia y consejos, superará el miedo que le está paralizando. La vida volverá a estar en sus manos.
