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La ansiedad es algo que todos nosotros sentimos de vez en cuando y representa una emoción y reacción normal y sana ante la felicidad y la tristeza.
Sin embargo, cuando una persona siente ansiedad todos los días, eso puede provocar numerosas molestias físicas y psicológicas, por las cuales es necesario pedir ayuda profesional. La ansiedad conduce a las manifestaciones desagradables, como un nerviosismo constante, miedo, preocupación…
La tensión, el miedo y el nerviosismo constantes provocan numerosos problemas físicos, que se manifiestan en la dificultad para respirar, palpitaciones, sudoración y otros síntomas, los cuales, para la persona que los experimenta, pueden ser aterradores. Una ansiedad moderada supone mayormente la inquietud y la incomprensión de los síntomas, mientras que la ansiedad aguda puede afectar seriamente la calidad de vida.
¿Qué es exactamente la ansiedad?
La ansiedad se caracteriza por unas reacciones no moderadas ante las situaciones vitales normales, la tensión constante y la preocupación por las cosas que realmente no existen y no hay indicios de que ocurran.
En algunas personas la causa de la ansiedad está clara, p. e. cuando ocurre después de un acontecimiento traumático, mientras que en otras personas la causa puede estar desconocida. Eso puede provocar un estrés adicional, porque si no sabe la causa, le es más difícil superar ese estado.
Precisamente por eso es importante hacer la diferencia entre una sensación normal de ansiedad y el trastorno de ansiedad que requiere ayuda profesional. Identificando el problema y reconociéndolo, uno está a la mitad del camino hacia la recuperación.
Tipos de ansiedad
Los trastornos de ansiedad abarcan: trastorno de ansiedad generalizada, trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), trastorno de pánico, trastorno de estrés postraumático (PTSP), ansiedad social y fobias específicas a unos objetos o situaciones concretas.
Síntomas de la ansiedad
Todos estos síntomas hacen imposible un funcionamiento normal y en gran medida paralizan la vida.
Debe ser consciente de que la ansiedad se manifiesta de formas distintas en las personas. Las manifestaciones pueden variar entre la sensación de mariposas en el estómago hasta tener la impresión de que el corazón le “saldrá” del pecho.
Con mucha frecuencia las personas ansiosas tienen miedo de perder el control y sienten que están perdiendo la conexión entre el cuerpo y la mente.
Los síntomas pueden ser aterradores y con más frecuencia son ellos los que motivan a pedir ayuda profesional.
El programa del tratamiento incluye la aplicación del tratamiento adecuado. Para unas personas las conversaciones con el psicólogo y el apoyo constante en el camino a la recuperación son suficientes. Cambiar la manera de vivir también puede ayudar en medida considerable.
Los psicoterapeutas le enseñarán técnicas que le ayudarán a vencer la ansiedad.
Los medicamentos ayudan a establecer el equilibrio en el cerebro e impiden episodios de ansiedad, sin embargo, los mejores resultados se obtienen conversando con los psicólogos, con los que usted identifica los miedos y de esta forma tiene la posibilidad de vencerlos.
La clínica VIP Vorobjev con un equipo de expertos se acerca a todo problema de forma personalizada y, dependiendo de la persona y la gravedad de los síntomas, diseñamos un programa del tratamiento, que le ayudará a normalizar su vida, sus pensamientos y sentimientos.
