Πίνακας περιεχομένων
Η εξάρτηση από το διαδίκτυο ως ψυχολογικό και κοινωνικό πρόβλημα εμφανίζεται στα τέλη του 20ου αιώνα. Αν και η απαρχή του διαδικτύου συνδυάζονται με την έβδομη δεκαετία του περασμένου αιώνα, ο ορισμός αυτής της διαταραχής σε επαγγελματικούς κύκλους συμβαίνει περίπου είκοσι χρόνια αργότερα.
Ο όρος εξάρτηση από το διαδίκτυο χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά το 1995 από έναν Αμερικανό ψυχίατρο, Δρ. Ivan Goldberg. Εκείνος περιέγραψε αυτό το είδος εξάρτησης ως ψυχική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από εμμονή με παραμονή στο ίντερνετ. Καθώς όλο και περισσότεροι άνθρωποι άρχισαν να αντιμετωπίζουν το πρόβλημα της ανεξέλεγκτης χρήσης του περιεχομένου στο διαδίκτυο, στις αναλύσεις αυτού του ψυχίατρου και τη θεραπεία εντάχθηκαν και άλλοι ψυχίατροι και ψυχολόγοι.
Αναγνωρίζοντας αυτό το σύγχρονο φαινόμενο ως πρόβλημα υγείας (λεγόμενη κυβερνητική διαταραχή) και ταξινομώντας το στις ασθένειες εξάρτησης, έγινε μεγάλο βήμα στη θεραπεία των εθισμένων στο διαδίκτυο.
Διαδίκτυο – Πλεονεκτήματα και κίνδυνοι
Είναι σχεδόν αδύνατο να φανταστεί κανείς το σύγχρονο κόσμο χωρίς το διαδίκτυο. Αυτή η επαναστατική τεχνολογική ανακάλυψη έφερε απίστευτες αλλαγές στη ζωή του ανθρώπου. Η επέκτασή του είναι τόσο μεγάλη που σχεδόν να μην υπάρχει μέρος στον πλανήτη όπου δεν χρησιμοποιείται το διαδίκτυο. Τα οφέλη που έχει κοινωνία από το διαδίκτυο μπορούν να ενταχθούν στα μεγαλύτερα ευρήματα του πολιτισμού, όπως η εφεύρεση της ηλεκτρικής ενέργειας ή της πενικιλίνης.
Η αναζήτηση στο διαδίκτυο είναι δικαιολογημένη και επιθυμητή, προκειμένου να συγκεντρωθούν πληροφορίες που είναι απαραίτητες για την εκτέλεση μιας εργασίας. Η ανάκτηση δεδομένων από διάφορους τομείς ανθρώπινης δραστηριότητας τώρα διευκολύνεται και επιταχύνεται σημαντικά χάρη σε αυτό το δίκτυο. Έτσι, η διαδικτυακή βάση πληροφοριών έχει μεγάλη σημασία στην εκτέλεση επιστημονικών και άλλων ερευνών.
Όμως, όσα και να είναι τα πλεονεκτήματα που προσφέρει το διαδίκτυο, πρέπει να είμαστε πολύ επιφυλακτικοί στη χρήση του. Ιδιαίτερα προσεκτικοί πρέπει να είναι οι γονείς επειδή η ανεξέλεγκτη παραμονή σε αυτό το δίκτυο μπορεί να προκαλέσει μια σειρά προβλημάτων στα παιδιά. Διαταραχές της προσοχής, αποκοινωνικοποίηση και επιθετικότητα είναι μόνο μερικά απ’ αυτά.
Πολλές επιστημονικές μελέτες που έχουν δημοσιευτεί στη χώρα μας και στον κόσμο δείχνουν ότι η υπερβολική χρήση του διαδικτύου δεν είναι μόνο ψυχολογικό αλλά και κοινωνικό πρόβλημα. Με συνεχή παραμονή «στο δίκτυο» σπάει ο φραγμός μεταξύ του εικονικού και του πραγματικού κόσμου. Η εμμονή με κοινωνικά δίκτυα, η παρορμητική αγορά στα ηλεκτρονικά μαγαζιά και το συνεχές παίξιμο βιντεοπαιχνιδιών είναι μερικές από τις παθολογικές μορφές συμπεριφοράς στο διαδίκτυο.
Είστε εξαρτημένοι από το διαδίκτυο;
Τα likes στα κοινωνικά δίκτυα ελέγχετε αυτόματα, μόλις ανοίξετε τα μάτια σας το πρωί και πριν αποκοιμηθείτε το βράδυ; Οι αναρτήσεις των εικονικών σας φίλων σας, σας ενδιαφέρουν πιο πολύ από μια συνομιλία που έχετε στο τραπέζι, με τους γονείς σας, τα παιδιά σας ή τους πραγματικούς σας φίλους; Το έξυπνο κινητό ή το τάμπλετ δεν αφήνετε από το χέρι σας για ώρες; Αναρωτηθείτε εάν δε βρίσκεστε ήδη στην κατάσταση της ψηφιακής εξάρτησης.
Τα likes στα κοινωνικά δίκτυα ελέγχετε αυτόματα, μόλις ανοίξετε τα μάτια σας το πρωί και πριν αποκοιμηθείτε το βράδυ; Οι αναρτήσεις των εικονικών σας φίλων σας, σας ενδιαφέρουν πιο πολύ από μια συνομιλία που έχετε στο τραπέζι, με τους γονείς σας, τα παιδιά σας ή τους πραγματικούς σας φίλους; Το έξυπνο κινητό ή το τάμπλετ δεν αφήνετε από το χέρι σας για ώρες; Αναρωτηθείτε εάν δε βρίσκεστε ήδη στην κατάσταση της ψηφιακής εξάρτησης.
Γι’ αυτό το λόγο, η εξάρτηση από το διαδίκτυο πρέπει να αντιμετωπιστεί πολύ υπεύθυνα, όπως και οι άλλες εθιστικές ασθένειες. Μόλις αναγνωριστεί το πρόβλημα, είναι απαραίτητο να αναζητηθεί ειδική βοήθεια.
Εξάρτηση από το διαδίκτυο – Όταν ο εικονικός κόσμος αντικαθιστά την πραγματικότητα
Η αποκοινωνικοποίηση, ως συνέπεια του αποκλεισμό από τον πραγματικό κόσμο λόγω της υπερβολικής «διαμονής» στον κόσμο που προσομοιάζει την πραγματικότητα, αποτελεί πρόβλημα που εμφανίζεται όχι μόνο στα παιδιά αλλά και στους ενήλικες. Τζόγος, πλειστηριασμοί, κοινωνικά παιχνίδια με ρομπότ ή άγνωστους συμπαίκτες σε άλλο μέρος του πλανήτη (σκάκι, μονοπώλιο, βιντεοπαιχνίδια κ.λπ.) σας οδηγούν στην απομόνωση. Όταν το άτομο ξυπνά από τις ανέσεις του φανταστικού κόσμου, συχνά αντιμετωπίζει παρεξήγηση και καταδίκη του περιβάλλοντος.
Η παραμέληση των καθημερινών δραστηριοτήτων όπως η κοινωνικοποίηση και η μάθηση, οι επιχειρηματικές υποχρεώσεις και οι δουλειές του σπιτιού, οδηγεί στις συγκρούσεις με τους αγαπημένους σας. Οι διαταραχές ύπνου και διατροφής καθώς και η κατάθλιψη, στεναχώρια και αίσθημα ενοχής, συχνά συνοδεύουν την αλλοτρίωση που προκαλείται από την υπερβολική χρήση του διαδικτύου. Γι’ αυτό η εξάρτηση από το διαδίκτυο δικαιολογημένα ονομάζεται και κοινωνική απόκλιση.
Η παρορμητική χρήση του διαδικτύου εμφανίζεται συχνότερα ως απάντηση στη δυσαρέσκεια με την ίδια τη ζωή ή το ένα τμήμα της. Η ικανοποίηση και η ευχαρίστηση αναζητούνται στο ατελείωτο σερφάρισμα δηλαδή στην άσκοπη αναζήτηση σε διάφορες σελίδες. Το συναισθηματικό κενό γεμίζεται από κυβερνοσχέσεις και κυβερνοσέξ ενώ η αναζήτηση πραγματικών συντρόφων αποφεύγεται. Γι’ αυτό είναι απαραίτητο, με ειδική βοήθεια, προπαντός να καθοριστούν οι αιτίες της εξάρτησης και στη συνέχεια να θεραπευτεί η ίδια η εξάρτηση.
Εξάρτηση από το διαδίκτυο – Η ίαση είναι δυνατή;
Εάν το άτομο αναγνωρίσει ότι έχει πρόβλημα με τεχνολογική εξάρτηση και του είναι αδύνατο να μειώσει μόνος του τον χρόνο που περνάει στο διαδίκτυο, πρέπει να αναζητήσει ειδική βοήθεια. Η ομάδα μας που αποτελείται από διάσημους και παγκόσμιας φήμης ειδικούς γιατρούς, θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε πιο εύκολα το πρόβλημά σας.
Στην κλινική για τη θεραπεία των ασθενειών εξάρτησης «VIP Vorobjev», διεξάγουμε επιτυχώς το πρόγραμμα για τη θεραπεία της εξάρτησης από το διαδίκτυο. Ο πρωταρχικός σκοπός αυτής της θεραπείας είναι η εξάλειψη της έμμονης ανάγκης για συνεχή παραμονή στο διαδίκτυο.
Στην ψυχοθεραπεία, που πραγματοποιείται στην κλινική μας από τους μεγαλύτερους εμπειρογνώμονες, ανακαλύπτονται οι αιτίες της εθιστικής συμπεριφοράς. Στη συνέχεια, με ειδικές μεθόδους, ανακατασκευάζουμε τους κατεστραμμένους μηχανισμούς βούλησης και σταθεροποιούμε την προσωπικότητα και την ψυχική κατάσταση του ατόμου. Οι βασικές οργανικές λειτουργίες όπως ο ύπνος και η λήψη γευμάτων αποκαθίστανται. Αυτό συμβάλλει στην εξάλειψη της νευρικότητας και της ευερεθιστότητας και καθιερώνεται ο έλεγχος των συναισθημάτων και της ζωής γενικά.
Φάσεις και μέθοδοι θεραπείας της εξάρτησης από το διαδίκτυο
Η θεραπεία της εξάρτησης από το διαδίκτυο στην κλινική «VIP Vorobjev» διαρκεί 14 μέρες, διεξάγεται σε μερικές φάσεις και περιλαμβάνει τις εξής αποδεδειγμένες μεθόδους:
1. Διάγνωση έχει στόχο την εκτίμηση της ψυχοφυσικής κατάστασης του ασθενή. Η τυπική διαγνωστική εξέταση της σωματικής κατάστασης του ασθενή περιλαμβάνει: εξέταση ούρων, γενική και βιοχημική εξέταση αίματος, τεστ ανίχνευσης ιών στο αίμα, ΗΚΓ και εξέταση από παθολόγο.
Το δεύτερο τμήμα της διαγνωστικής διαδικασίας συμπεριλαμβάνει την εκτίμηση της ψυχικής κατάστασης του ασθενή. Με ψυχολογικές δοκιμασίες καθορίζεται το επίπεδο της εξάρτησης του ασθενή, αξιολογούνται οι συνέπειες της ψυχικής του υγείας, εάν υπάρχουν ψυχικές διαταραχές, εάν έχουν διατηρηθεί οι μηχανισμοί βούλησης, πόσο μεγάλη είναι η επιθυμία και τα κίνητρά του για ανάρρωση, εάν υπάρχει κατάθλιψη και τα παρόμοια.
Μετά τις διαβουλεύσεις και ψυχολογική διάγνωση, οι ιατροί μας καθορίζουν τη στρατηγική και το ατομικό πρόγραμμα θεραπείας. Εάν τα αποτελέσματα δείξουν ορισμένες αποκλίσεις από τα πρότυπα ή εκδηλωθούν ορισμένοι παράγοντες κινδύνου (όπως χρόνιες ασθένειες).
2. Φαρμακοθεραπεία, ήτοι φαρμακευτική αγωγή στην αρχή της θεραπείας συμβάλλει στην ψυχική σταθεροποίηση του ασθενή. Με τη βοήθεια των φαρμάκων, το άγχος και η κατάθλιψη εξαλείφονται. Μετά τη σταθεροποίηση, ο ασθενής θα μπορέσει να αναλύει την κατάστασή του, να αντιδρά με κατάλληλο τρόπο στα γεγονότα και να τα αποδέχεται. Μόνο τότε μπορεί να μεταβεί στο επόμενο στάδιο της θεραπείας.
Εξάρτηση από το διαδίκτυο – Τεχνολογία στον αγώνα κατά των ασθενειών εξάρτησης
3. Θεραπεία με ιατρικές συσκευές, ήτοι θεραπεία neuro-jet, αποτελεί μέθοδο με την οποία, με ειδικούς παλμούς επηρεάζονται οι νευρώνες στον εγκέφαλο που είναι υπεύθυνοι για την έκκριση ντοπαμίνης και ενδορφίνης (ορμόνης ευτυχίας). Με τη συσκευή neuro-jet ομαλοποιείται το επίπεδο αυτών των ορμονών. Η διέγερση με αυτή τη συσκευή είναι ανώδυνη και ο ασθενής νιώθει μόνο λίγες δονήσεις και ήπιο τσούξιμο. Η συχνότητα και η ένταση των παλμών ελέγχονται από τον υπολογιστή.
4. Πλάγια θεραπεία χρησιμεύει στη ρύθμιση της ασυμμετρίας των εγκεφαλικών ημισφαιρίων. Πρόκειται για μια νευροφυσιολογική μέθοδο διόρθωσης της διαταραχής της συμπεριφοράς και της βούλησης καθώς και της μείωσης της παθολογικής επιθυμίας για παραμονή στο διαδίκτυο. Αυτή η μέθοδος επιτυγχάνει την ομαλοποίηση της λειτουργίας του αριστερού και του δεξιού εγκεφαλικού ημισφαιρίου.
5. Επαναπροσαρμογή μέσω οφθαλμικών κινήσεων είναι μια μέθοδος απευαισθητοποίησης με τις σειρές κινήσεων των ματιών. Με την εφαρμογή αυτής της επαναπροσαρμογής μπλοκάρονται οι εμπειρίες που σχετίζονται με την παθολογική επιθυμία για χρήση του διαδικτύου. Τα ειδικά γυαλιά εκπέμπουν στον εγκέφαλο κωδικοποιημένα σήματα βίντεο και μέσω των ακουστικών αποστέλλονται ηχητικά σήματα. Ο εγκέφαλος του ασθενή επηρεάζεται με προβολή εικόνων που, σε υποσυνείδητο επίπεδο, δημιουργούν έντονη αίσθηση αποστροφής για υπερβολική χρήση του διαδικτύου.
Ψυχοθεραπεία ως μια μορφή θεραπείας των ασθενειών εξάρτησης
6. Ψυχοθεραπεία περιλαμβάνει μερικά ψυχολογικά μοντέλα που εφαρμόζονται ανάλογα με την ψυχική κατάσταση του ασθενή..
Εξάρτηση από το διαδίκτυο– ψυχολογικός αγώνας
7. Ψυχικός αποκλεισμός είναι μια μέθοδος που περιλαμβάνει στοιχεία ύπνωσης. Μπαίνοντας στο υποσυνείδητο και προβάλλοντας τις εικόνες που αφορούν τα πιο σημαντικά περιστατικά στη ζωή του, ο ασθενής σαν να ξαναζεί τη ζωή του. Αυτές οι στιγμές είναι βαθιά συγκινητικές και πολύ εντατικές. Σε αυτό το ενοχλητικό περιεχόμενο από τις αναμνήσεις τους, οι ασθενείς αντιδρούν έντονα. Η εμπειρία που βιώνουν στην κατάσταση ύπνωσης συνήθως έχει νηφάλια δράση και οι ασθενείς δεν θέλουν ποτέ ξανά να γυρίσουν στην κατάσταση εξάρτησης.
Εξάρτηση από το διαδίκτυο – Εξωνοσοκομειακή θεραπεία
8. Η εξωνοσοκομειακή θεραπεία αποτελεί το τελευταίο στάδιο στον αγώνα με την ασθένεια εξάρτησης. Μετά την ολοκλήρωση της θεραπείας, πραγματοποιείται αντικειμενική ανάλυση των αποτελεσμάτων με διάφορες δοκιμές και ψυχομετρικές κλίμακες. Η ανάλυση των αποτελεσμάτων αποκατάστασης είναι αμφίδρομη. Έτσι ο ασθενής μελετά την ίδια τη θεραπεία του: ποια είναι τα αποτελέσματα, ποια συμπτώματα της ασθένειας έχουν εξαφανιστεί, σε πόσο βαθμό αισθάνεται σίγουρος στον εαυτό του και με ποιον τρόπο θα οργανώσει τη ζωή του.
Μετά την έξοδο από το νοσοκομείο, η παρακολούθηση της ψυχικής κατάστασης του ασθενή συνεχίζει. Αυτή η φάση διατήρησης των αποτελεσμάτων διαρκεί ένα χρόνο και περιλαμβάνει τακτικούς μηνιαίους ελέγχους. Η κλινική «VIP Vorobjev» είναι πάντα στη διάθεση στους ασθενείς της - 24 ώρες την ημέρα, επτά μέρες την εβδομάδα. Κατά τον αγώνα έναντι της υποτροπής, οι ασθενείς πάντα λαμβάνουν την πλήρη υποστήριξή μας. Ανά πάσα στιγμή, εκτός από τις τακτικές επανεξετάσεις, οι ασθενείς μπορούν να απευθύνονται στους ιατρούς μας.
