Combien de fois avez-vous entendu quelqu’un dire qu’il avait la phobie de quelque chose, confondant généralement phobie et peur ? Probablement très souvent. La peur représente une émotion parfaitement naturelle, justifiée et normale, ou une réaction face à un danger imminent. Biologiquement parlant, de cette manière l’organisme se prépare à la „lutte“ pour la survie. Mais la peur n’est pas la même chose que la phobie. C’est pourquoi la question suivante se pose souvent –que sont les phobies ?
Que sont les phobies et comment surviennent-elles ?
Nous avons précisé que la peur et la phobie ne représentent pas la même chose, mais il convient de souligner que la frontière entre ces deux catégories et mince. Alors, que sont les phobies ? Une phobie est une peur irrationnelle, intense et exagérée des conséquences du contact avec un objet ou une situation donnée. Les personnes souffrant de phobies sont conscientes du fait que leur peur est irréaliste et infondée, mais ne peuvent pas y résister. Elles ne peuvent ni la contrôler ni la maîtriser seules. Par conséquent, la caractéristique fondamentale d’une phobie est que la peur ressentie par la personne n’est pas proportionnelle au danger rationel d’un objet ou d’une situation.
Il n’est toujours pas facile de comprendre comment les phobies surviennent. Dans la plupart des cas, les causes d’une phobie dépendent de plusieurs facteurs. L’origine de la survenue des phobies peut être liée à des critiques reçues ou à des événements traumatiques. Parmi les facteurs sur lesquels reposent les phobies, on peut citer certaines peurs médicales, la mort, des blessures légères et les animaux. La génétique joue également un rôle majeur dans le développement d’une phobie chez une personne.
Pourquoi les phobies nous „freinent“ dans nos vies ?
Une phobie peut en grande partie empêcher la personne de fonctionner normalement dans la vie quotidienne. Aussi bien dans une interaction sociale normale, de la communication avec des amis que dans l’exécution des tâches quotidiennes. Elle crée, chez la personne phobique, beaucoup d’anxiété et d’angoisse. Lorsque la personne phobique est confrontée à sa phobie elle manifeste également des réactions physiologiques. Elle peut présenter une hypertension artérielle, des palpitations cardiaques, des tremblements, des vertiges, des sueurs, ou des nausées. Il y a donc un inconfort général, psychique et physique.
Les symptômes de la phobie peuvent parfois être si forts qu’ils peuvent entraîner des attaques de panique. Lorsqu’une personne développe tous ces symptômes, un traitement médical et psychologique adapté doit être entrepris.
Que sont les phobies – exemples de phobies les plus fréquentes
Nous avons vu qu’il n’est pas simple de répondre à la question que sont les phobies car il s’agit d’une catégorie psychophysique qui nécessite une attention particulière. Il existe de nombreuses phobies qu’une personne peut développer tout au long de sa vie. Des études ont montré que certaines phobies sont plus susceptibles de survenir que d’autres. Nous allons mentionner que quelques-unes des phobies les plus courantes :
- Arachnophobie– peur des araignées. Cependant il ne s’agit pas seulement d’une peur d’araignées, mais aussi des autres arachnides tels que les scorpions. Les personnes souffrant d’aracnophobie ont peur, non seulement quand elles voient une araignée, mais aussi de tous les endroits où elles croient qu’il puisse avoir des araignées.
- Agoraphobie– peur des espaces ouverts. La personne souffrant d’agoraphobie a l’intime conviction que si elle ferait un malaise dans un espace ouvert, personne ne l’aiderait. L’agoraphobie comprend également la peur des rassemblements de masse dans un lieu public, la foule, etc. L’inverse de l’agoraphobie – la peur des lieux fermés ou des rassemblements – est appelée la claustrophobie.
- Ophiophobie – peur des serpents. La personne souffrant d’ophiophobie ne manifeste pas la peur seulement lorsqu’elle voit un serpent. L’élément déclencheur de la peur peut être la simple pensée d’un serpent mais également la vue de celui-ci à la télévision, sur des photos, sur un écran d’ordinateur… Certaines études ont montré qu’un tiers de la population de la planète avait ce type de phobie.
- Acrophobie – peur de la hauteur.C’est l’une des phobies les plus fréquentes. Les gens ont, en général une peur justifiée de la hauteur, qu’il y’ait ou non une barrière de protection. Mais les acrophobes sont bouleversés par une peur paralysante qu’elles se trouvent souvent incapables de descendre de cet endroit.
- Pteromerhanophobie – peur de voler. Bien qu’il y ait beaucoup plus de risques d’avoir un accident de voiture qu’un accident d’avion, la peur du vol en avion est beaucoup plus répandue. La pteromerhanophobie est donc une peur de la mort en cas d’accident d’avion avec issue fatale.
La guérison est possible – comment se débarrasser des phobies ?
Une chose est certaine – la guérison de toute forme de phobie est possible. L’existence de phobies est très répandue, vous ne devez donc pas avoir honte d’aller consulter un médecin.
L’hôpital VIP Vorobjev traite depuis de nombreuses années toutes sortes de phobies avec succès. Notre personnel médical hautement qualifié et notre équipe d’experts de renommée mondiale accordent une attention particulière à chaque patient. Nous repérons rapidement les causes de la phobie et procédons à son élimination. Le traitement individuel est déterminé en fonction du type de phobie et de la gravité de l’état du patient. En associant une thérapie cognitivo-comportementale à d’autres méthodes de traitement, le patient est progressivement exposé à la cause de sa phobie afin qu’il apprenne à réagir correctement face à la situation donnée.
Grâce à nos nombreuses années d’expérience, de savoir-faire et nos conseils, vous surmonterez la peur qui vous paralyse. Votre vie sera à nouveau entre vos mains.
