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L’ansietà è qualcosa che tutti noi sentiamo ogni tanto e rappresenta un’emozione e una reazione normale e sana alla felicità e al dolore.
Tuttavia, quando una persona sente ansietà ogni giorno, questo può causare numerose difficoltà fisiche e mentali che richiedono l’assistenza di un esperto. L’ansietà porta a manifestazioni spiacevoli come nervosismo costante, paura, preoccupazione…
Tensione persistente, paura e nervosismo causano una serie di problemi fisici, che si manifestano come mancanza di respiro, palpitazioni cardiache, sudorazione e una serie di altri sintomi che possono essere spaventosi per la persona che ne soffre. L’ansietà moderata è in gran parte basata su disturbi e mancanza di comprensione dei sintomi, mentre l’ansietà grave può influire seriamente sulla qualità della vita.
Cos'è l'ansia?
L’ansietà è caratterizzata da un comportamento intemperante alle situazioni normali di vita, tensione costante e preoccupazione per cose che non sono realistiche e non ci sono indicazioni che questo accaderà.
Da alcune persone, esiste una causa reale, ad es. dopo un evento traumatico, mentre da altre persone la causa non si sa. Questo può causare stress ulteriori, perché se non si sa la causa, è più difficile a superare questa condizione.
Ecco perché è molto importante fare la differenza tra una sensazione normale di ansietà e dei disturbi d’ansietà che richiedono l’aiuto di un esperto. Quando si identifica il problema e lo accettiamo, siamo a metà strada per guarire.
Tipi di ansietà
I disturbi d’ansietà includono: disturbo d’ansietà generalizzato, disturbo ossessivo-compulsivo (OCD), disturbo di panico, disturbo post-traumatico da stress (PTSD), ansietà sociale e fobie specifiche da alcuni oggetti o situazioni concrete.
Sintomi di ansietà
Tutti questi sintomi portano all’incapacità di funzionare e paralizzano la vita in grande misura.
Bisogna sapere che ognuno sente ansietà in modo diverso. Gli eventi possono a volte variare dalla sensazione delle farfalle nello stomaco alla sensazione che il tuo cuore “salterà” fuori dal petto.
Molto spesso le persone ansiose hanno paura di perdere il controllo e di perdere la connessione tra la mente e il corpo.
I sintomi possono essere spaventosi e suggeriscono spesso di cercare l’aiuto di un esperto.
Il programma di trattamento prevede l’applicazione di un trattamento adeguato. Per alcune persone, sono sufficienti le conversazioni con uno psicologo e il costante supporto nel percorso di guarigione. Anche i cambiamenti nello stile di vita possono aiutare in modo significativo.
Gli psicoterapeuti ti insegneranno tecniche per aiutarti a combattere l’ansietà.
I farmaci aiutano a raggiungere l’equilibrio nel cervello e prevenire episodi di ansietà, ma i migliori risultati si ottengono nelle conversazioni con gli psicologi, quando si identificano i timori, e quindi si ha la possibilità di combatterli.
La clinica VIP Dr Vorobjev con un team di esperti affronta ogni problema e in dipendenza dalla persona e dai sintomi organizziamo un programma di trattamento, che vi aiuterà ad avere di nuovo la vita, i pensieri e i sentimenti normali.
