Alkoholizam kod žena: simptomi, uzroci i mogućnosti lečenja

Alkoholizam se kod žena razvija tiho, kroz umor, stres i trud da se funkcioniše uspešno još jedan dan. Međutim, alkohol na žene ostavlja duboke posledice. Zato je potrebno otvoreno i bez osuđivanja govoriti o ovom problemu.

Šta je alkoholizam kod žena i po čemu se razlikuje od muškog

Alkoholizam kod žena je hronična bolest zavisnosti kao i kod muškaraca, ali se razlikuje u nekim pojedinostima od muškog alkoholizma. Alkohol jače deluje na žensko telo i žene brže razvijaju zavisnost od alkohola. Dok muškarci piju zbog društva i vidljivo, žene piju uglavnom tiho i neprimetno da potisnu negativna osećanja. Žene se uspešnije kriju, a kada problem postane očigledan, obično je već vrlo ozbiljan.

Zašto žene češće razvijaju zavisnost od alkohola

Žene češće razvijaju zavisnost od alkohola zbog kombinacije bioloških, psiholoških i socijalnih faktora. Predrasuda je da su žene koje piju slabog karaktera ili morala. To su vrlo često odgovorne, brižne, funkcionalne žene koje sve drže pod kontrolom, ali vremenom, ako nemaju odgovarajuću podršku ili odušak, pucaju. Zavisnost od alkohola kod mladih žena posebno je zabrinjavajuća jer se često ne shvata ozbiljno već kao uobičajeno socijalno ponašanje.

Biološki i hormonski faktori

Pre svega, ženski organizam drugačije reaguje na alkohol. To je jednostavna biološka činjenica. Žene imaju manje vode u telu pa alkohol na njih jače deluje nego na muškarce. Takođe, enzimi koji služe za razgradnju alkohola su manje aktivni. Kod žena alkohol brže dospeva u krv i duže se zadržava. 

Hormonske promene koje žene prolaze, kao što su PMS; trudnoća, perimenopauza i menopauza, mogu da pojačaju, pa čak i izazovu, depresiju, anksioznost i poremećaje spavanja. U takvim situacijama lako je pribeći alkoholu kao načinu da se osoba smiri i oseti trenutno olakšanje.

Psihološki i socijalni razlozi

Po mnogima, češće nego kod muškaraca, alkoholizam kod žena služi za:

• Smanjenje unutrašnje napetosti
• Ublažavanje tuge i razočaranja
• Popunjavanje osećaja praznine i usamljenosti
• Smirivanje opterećujućih misli i gašenje mozga posle napornog dana

Žene alkoholičari vrlo često piju same, uveče, kad sve obaveze prestanu i imaju tendenciju da svoje pijenje racionalizuju i opravdavaju stresom i umorom. Dodatni psihološki faktori koji povećavaju rizik su:

• Veća stopa anksioznosti i depresije kod žena
• Naučenost da se emocije trpe, a ne izražavaju
• Prisiljenost da budu funkcionalne bez obzira na unutrašnje stanje
• Osećaj da nemaju prava da traže pomoć jer im nije dovoljno loše

Sve to stvara atmosferu u kojoj alkohol postaje najlakše dostupno sredstvo za umirenje.

Uloga stresa i porodičnih okolnosti

Žena u porodici nosi ogroman nevidljivi teret. Pored toga što brine o deci, suprugu, a često i roditeljima, od nje se očekuje da uvek bude prisebna, organizovana i smirena. Kod žena koje rade se isti stepen odgovornosti i organizovanosti traži i na poslu. Vrlo često, postaje neizvodljivo uspešno voditi oba života – lični i poslovni. Ženi ostaje vrlo malo ili nimalo prostora za odmor ili lične potrebe. Alkohol tada može biti:

• Trenutak mira
• Pauza od zahteva svakodnevnog života
• Jedini način za brzo opuštanje

Problem je što to olakšanje traje kratko, a potreba za alkoholom se sve više povećava.

Simptomi i znaci alkoholizma kod žena

Simptomi alkoholizma kod žena su tihi i postepeni pa se teško primećuju. Kako prepoznati alkoholizam kod žena kad ga i same žene nisu dugo vremena svesne? Treba obratiti pažnju na sledeće fizičke i psihičke simptome, kao i promene u ponašanju.

Fizički simptomi i promene u organizmu

Fizički simptomi koji se mogu primetiti kod žena koje imaju problem sa alkoholom mogu biti:

• Jutarnje glavobolje i mučnina
• Drhtanje ruku
• Nemir i nervoza
• Crvenilo lica i prošireni kapilari
• Problemi sa varenjem
• Izraženiji hormonski problemi
• Češće infekcije, a sporiji oporavak

Psihološki simptomi i emocionalne posledice

Kada je u pitanju ženski alkoholizam simptomi psihološke prirode mogu biti:

• Pojačana anksioznost, posebno ujutru
• Promenljivo raspoloženje
• Razdražljivost i nestrpljenje
• Osećaj krivice i stida
• Pad samopouzdanja
• Osećaj gubitka kontrole
• Depresivno raspoloženje ako nema alkohola
• Smanjena tolerancija na stres i frustracije

Promene u ponašanju i socijalnim odnosima

Naravno, uvek treba obratiti pažnju i na bitne promene u ponašanju koje mogu ukazati na alkoholizam kod žena, kao što su:

• Pijenje u tajnosti ili skrivanje količine popijenog alkohola
• Opravdavanje pijenja stresom ili umorom
• Planiranje večeri oko alkohola
• Nervoza kad nema alkohola
• Pojačani konflikti sa okolinom
• Smanjena emocionalna prisutnost
• Poricanje problema i pored jasnih posledica
• Strah da se pijenje uopšte pomene

Na kraju, treba znati da nije toliko bitno koliko je alkohola popijeno, već da li žena gubi kontrolu i da li ima potrebu da pijenje krije ili opravdava. Takođe, ako joj svakodnevni život postaje sve teži bez alkohola, vreme je da se potraži pomoć da ne bi došlo do ozbiljnih posledica. 

Posledice alkoholizma kod žena

Žene su osetljivije na alkohol od muškaraca pa su i posledice alkoholizma kod žena teže. Nažalost, žene alkoholičari retko traže pomoć jer imaju jak osećaj krivice i plaše se osude pa se problemi izazvani alkoholom obično prepoznaju prilično kasno.

Zdravstvene posledice

Opšte je poznato da preterana upotreba alkohola loše utiče na zdravlje i može izazvati niz ozbiljnih problema. Kod žena je uticaj alkohola na fizičko zdravlje još izraženiji, a najčešći problemi koji se javljaju su:

• Oštećenje jetre
• Problemi sa srcem i krvnim sudovima
• Poremećaj sna i hronični umor
• Hormonska neravnoteža
• Hronični neurološki poremećaji
• Slabljenje kostiju i povećan rizik od osteoporoze
• Oslabljen imunitet i česte infekcije
• Povećan rizik od raka, posebno dojke
• Rizik od epileptičnih napada

Ako se za kratko vreme popije velika količina alkohola, posledice mogu biti vrlo ozbiljne, čak i opasne po život, posebno kod žena. Posledice trovanja alkoholom su:

• Nekontrolisano povraćanje
• Dezorijentacija i konfuzija
• Usporeno disanje
• Hipotermija
• Gubitak svesti ili koma
• Rizik od gušenja povraćanjem
• Oštećenje moždanih funkcija
• Delirijum
• U najtežim slučajevima, smrt

Psihičke posledice

Iako žene obično piju da bi se smirile ili opustile, i trenutno postižu taj cilj, dugoročno alkohol pogubno utiče na njihovo mentalno zdravlje. Alkoholizam kod žena može izazvati teške psihološke posledice kao što su:

• Hronična anksioznost sa napadima panike
• Teški depresivni poremećaj
• Nepodnošljiv osećaj stida i krivice
• Pojačana razdražljivost i niska tolerancija na frustraciju
• Emocionalna nestabilnost i otežana kontrola emocija
• Osećaj unutrašnje praznine i gubitak smisla
• Emocionalna disocijacija
• Suicidalne misli i rizik od samopovređivanja

Porodične i društvene posledice

S obzirom na važnost koju žena ima u porodici, kada alkoholizam uzme maha, raste napetost u porodičnim odnosima i pojačava se atmosfera nesigurnosti i nepoverenja. Odnosi među supružnicima se narušavaju, žena obično postaje emocionalno odsutna, svađe su sve češće i burnije. Ipak, najveće posledice žena ostavlja na svoju decu. Deca mogu osetiti zbunjenost, odgovornost ili krivicu. Neka postaju buntovna, dok se druga polače u sebe.

Za razliku od muškarca koji pije u društvu, žena alkoholičar se povlači iz društva. Gubi osećaj zajednice i pripadnosti i sve više se udaljava od svojih prijatelja. Problemi sa alkoholom utiču i na efikasnost na poslu što dovodi u rizik profesionalnu reputaciju i odnos sa kolegama. Nažalost, sve ove posledice postaju primetne tek kada je alkoholizam već postao ozbiljan problem. Lečenje tada postaje neophodan korak za ženu i to korak koji je jako teško napraviti.

Alkoholizam kod žena i trudnoća – rizici i posledice

Alkohol u trudnoći nije bezbedan ni u najmanjim količinama. Alkohol i trudnoća nikako ne idu zajedno jer alkohol prolazi direktno kroz placentu, a fetus nema mehanizme da ga razgradi. Zato je uticaj alkohola na nerođeno dete ozbiljan problem, a posledice se često ne mogu ispraviti.

Ukoliko majka pije tokom trudnoće, povećava se rizik od:

• Spontanog pobačaja
• Prevremenog porođaja
• Male težine bebe na rođenju
• Problema sa razvojem bebe
• Problema sa razvojem posteljice

Najozbiljnija posledica koju uzimanje alkohola u trudnoći može izazvati je fetalni alkoholni sindrom, i slični poremećaji iz ovog spektra. Problemi koji se mogu javiti kod dece koja su rođena sa nekim od ovih poremećaja su:

• Abnormalne crte lica
• Mala veličina glave
• Visina niža od prosečne
• Hiperaktivno ponašanje
• Teškoće sa pažnjom i pamćenjem
• Kašnjenje u govoru
• Nizak IQ i intelektualne poteškoće
• Problemi sa vidom i sluhom
• Problemi sa srcem i bubrezima

Neophodno je shvatiti da i povremeno pijenje može da ima negativan efekat, naročito u ranoj trudnoći kada se kod bebe formiraju vitalni organi. Zato se alkoholizam kod žena u trudnoći mora shvatiti potpuno ozbiljno i odgovorno, ali uz veliku dozu podrške i empatije prema majci.

Lečenje alkoholizma kod žena u specijalizovanoj klinici

Kako lečiti alkoholizam kod žena? Žene najčešće dolaze na lečenje iscrpljene i sa stidom i krivicom. Zbog toga je važno da se lečenje odvija u okruženju koje je diskretno i puno podrške. Naša iskrena preporuka za lečenje alkoholizma kod žena je potražiti stručnu pomoć na nekoj od proverenih klinika za lečenje alkoholizma. 

Proces dijagnostike i detoksikacije

Prvi korak u lečenju je procena psihofizičkog stanja pacijenta. Da bi se dobila precizna slika, moraju se uraditi određene analize i procene. To su:

• Detaljan lekarski pregled
• Psihološka procena kroz razgovor s psihijatrom
• Laboratorijske analize

Cilj ovih pregleda i analiza je da se napravi detaljan plan lečenja koji je prilagođen pacijentu u potpunosti. 

Nakon što se stekne uvid u stanje pacijenta, sledeći najvažniji korak je detoksikacija, to jest, čišćenje organizma od alkohola. Detoksikacija se sprovodi na klinici, savremenim metodama, uz stalni nadzor lekara. Na taj način se simptomi apstinencijalne krize svode na minimum pa ceo proces uklanjanja fizičke zavisnosti nije neprijatan i mučan, kakav bi bio da nema medicinski potpomognute detoksikacije.

Psihoterapija i rad na uzroku zavisnosti

Kada se organizam u potpunosti očisti od prisustva alkohola, ostaje borba za zdravo mentalno stanje. Zbog toga se fokus premešta na psihoterapiju i pronalaženje razloga iz kojih je alkohol postao tako bitan oslonac u životu. Alkoholizam kod žena podrazumeva rad na:

• Razumevanju emocionalnih okidača koji su doveli do alkoholizma
• Lečenje anksioznosti, depresije i niskog samopouzdanja
• Rešavanje trauma i dugotrajnog stresa
• Učenje zdravih načina regulacije emocija
• Jačanje ličnih granica i osećaja sopstvene vrednosti

Iz ovoga je jasno da cilj terapije nije samo prestanak pijenja, već rešavanje problema koji su doveli do zavisnosti.  

Podrška porodice i reintegracija u društvo

Podrška porodice je za ženu izuzetno važna. Alkoholizam kod žena je često neshvaćen i izložen osudi, mnogo više nego kod muškaraca. Zbog toga je podrška porodice i okruženja ključna da lečenje bude uspešno. Porodična terapija za alkoholizam treba da pomogne porodici da:

• Razume da je alkoholizam bolest, a ne slabost karaktera
• Smanji pritisak ili osuđivanje
• Radi na obnavljanju poverenja kroz iskrenu komunikaciju
• Pruži emocionalnu sigurnost i podršku tokom lečenja

Cilj je da se na kraju lečenja, žena vrati svojim obavezama u porodici i na poslu osnažena, puna samopouzdanja i sa novim pristupom životu. Nakon što je naučila kako da se nosi sa stresom, obavezama i izazovima bez alkohola, kroz izgradnju novih zdravih navika i rutina, žena mora da se ponovo integriše u društvo jer je osećaj socijalne pripadnosti i za nju izuzetno važan.

Koliko traje lečenje alkoholizma kod žena i kakvi su rezultati

Lečenje alkoholizma je proces koji zahteva vreme i obično podrazumeva nekoliko faza. Prva je detoksikacija koja najčešće traje od 7-10 dana, druga je psihoterapija koja traje nekoliko meseci do godinu dana i na kraju sledi praćenje napretka uz savetodavnu podršku, a vrlo često i grupne i porodične terapije koje dodatno osnažuju ženu da istraje. Alkoholizam je hronična bolest koja se može vratiti pa je zapravo lečenje u širem smislu doživotni proces.

Iskustva žena u procesu lečenja i oporavka

Žena alkoholičar ulaskom u proces lečenja doživljava olakšanje jer konačno više ne mora sve sama. Teret alkoholizma je težak, a dodatni osećaji krivice i stida, čine život žene nepodnošljivim. Početkom lečenja, žena konačno dobija pomoć i podršku koji su joj bili preko potrebni. Zato je uspeh žena u lečenju veći nego kod muškaraca, a iskustva najčešće pozitivna. 

Tokom boravka na terapiji, žene često ističu:

• Osećaj sigurnosti jer ih niko ne osuđuje
• Olakšanje jer su njihove emocije konačno shvaćene ozbiljno
• Popuštanje pritiska da moraju sve da izdrže
• Vraćanje energije i unutrašnjeg mira

Žene ističu i korist koju su dobile od psihoterapije jer su konačno mogle da se fokusiraju na sebe, svoje misli, osećanja i traume bez griže savesti. Alkoholizam kod žena je zapravo jedan poziv u pomoć iza koga stoji emocionalna iscrpljenost, dugotrajan stres i potreba da neko vidi i razume kroz šta žena prolazi. 

FAQ – Najčešća pitanja o alkoholizmu kod žena